更新通知 [太もも 細く]

asiyasep02n 様

▼太もも 細く
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http://www.mailpia.jp/r/asiyase78.blog.shinobi.jp/Entry/133/
日本人の体系って下半身が太いんですがウエストが３ＣＭ細くなり太ももは2CＭも細くなり太ももは2CＭも細くくびれて綺麗に！！！趣味のひとつにジョギングがあります！その方法の一つではありますか？最近、気になるお尻でイメージと違ってしまう。 ...太ももダイエットNo Name Ninja2008-10-23T11:05:16Z
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▽お腹ぽっこりの原因って．．．？ (2008/10/23 23:23:24)
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二の腕が細くなって来ても太ももが減っても下腹はぽっこり。 んで本日雑誌を見ていて気がついたのが 骨盤のゆがみなのではないかと。 骨盤が後ろに沿っているから胃腸が前に出ているというものです。 確かにワタクシ出っ尻。 ...

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▽くるくる回して、みる みる痩せる 美変身～ (2008/10/23 22:02:02)
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太ももの筋肉がバンバン発達していくでしょう。 これは、陸上競技の短距離ランナーと長距離ランナーを比べてもらえれば、一目瞭然。 １００メートルのスプリンターは、大きく発達した筋肉を持っていますよね？ しかし、マラソンランナーは、スリムな筋肉 ...

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▽やっぱり太もも 細くなってる！！やった† (2008/10/23 7:17:51)
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メジャーをおばあちゃん（私の母）に借りて計測したら 、何、何と 太ももが０．５ｃｍ細くなっていた。 楽して痩せるダイエット開始から １ｃｍ細くなってる！！ これって けっこう順調な方だと思うな† とは言っても まだまだ太いので この調子で頑張り . ...

▽正しい姿勢って？腰が反る、膝が曲がる歩き方を直そう！ (2008/10/23 20:38:48)
http://www.mailpia.jp/r/cpikirei.blog70.fc2.com/blog-entry-21.html
（そうすると太ももが細くなってませんか？） 肩の力は抜いて肩甲骨を寄せる感じにして体重はかかとに乗せるようにするとなお良し。 鏡でまっすぐになっているか横からチェックしてくださいネ。 そうするとお腹もへっこんでとってもきれいな姿勢になり ...

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▽更新通知 [太もも 細く] (2008/10/23 18:04:47)
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何よりも太ももが細くなって嬉しいです。 ５日で１キロ、１０日で２キロ減りました。 体重が順調に減っているのも嬉しいんですが、何よりも太ももがあきらかに細くなったのが嬉しいです。 ジーパンをはく時スーっと入るし、歩いたり座ったりの動作が以前 ...

▽更新通知 [太もも 細く] (2008/10/23 6:04:33)
http://www.mailpia.jp/r/asiyase88.blog.shinobi.jp/Entry/278/
うちの母が今日「太もも細くなったんちゃう？」って言ってくれた。 計測したら相変わらず太かった・・・ ただ、今まで外側に付いていた贅肉が内側に移動していただけ！！ こんなことってあり！？ しかも ... 健康 ファッションブランド 旅行 株式 為替 . ...

▽冬こそ太もも痩せ (2008/10/23 12:17:34)
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脚やせ、太ももを細くするなら冬がチャンスです。自宅で太もも痩せできる方法試す価値ありですよ。太ももの痩せ方講座 - Qblog(Qブログ) 具体的に太ももを細くする方法がわかります。具体的にふくらはぎを細くする方法がわ...

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▽－浮腫み凄い＞＜－ (2008/10/23 4:48:05)
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隙間もない太ももが45～44？なんてどう考えても変ですもん。 だからそれから、一番太いとこで測るようになりました。 太もものなんとなくの目標は44？。 ウチの大好きなモデルさんは40？らしいんだけど基本的に下半身が太めの自分にはまずこんなに細く ...

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