更新通知 [太もも 細く]

asiyasep02n 様

▼太もも 細く
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▽更新通知 [太もも 細く] (2008/09/17 0:05:38)
http://www.mailpia.jp/r/asiyase88.blog.shinobi.jp/Entry/135/
太ももを細くする足痩せの方法ですが、ますは壁に向かって両手を着きます。そして次に、片方の足をゆっくりと、伸ばした状態で後ろにむかって上げていきます。この時、太ももの後ろの筋肉で足を持ち上げるように気を付けます。 ...

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▽更新通知 [太もも 細く] (2008/09/17 6:05:13)
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あるサイトで、足痩せするにはスクワットがいいと書いていました。 ...(続きを読む). 太もも 細くしたい しかし 高額なエステに行かなくても 自宅で簡単に足やせできるとしたら？ ＾＾； 足くびキュッ！アクアストリームで脚やせ♪ 太ももを細くしたい。 ...

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▽下半身 激 痩せ (2008/09/17 20:28:25)
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足首23cm ふくらはぎ（１番太いところ）38cm太もも（１番太いところ）55cmこの異様な下半身太りになってしまった理由として考えられる事はなんですか？中学３年間、バスケをいていた事は大きく関係しているのでしょうか？また、どうすれば足は細くなるの ...

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▽更新通知 [太もも 細く] (2008/09/17 6:05:13)
http://www.mailpia.jp/r/asiyase88.blog.shinobi.jp/Entry/136/
あるサイトで、足痩せするにはスクワットがいいと書いていました。 ...(続きを読む). 太もも 細くしたい しかし 高額なエステに行かなくても 自宅で簡単に足やせできるとしたら？ ＾＾； 足くびキュッ！アクアストリームで脚やせ♪ 太ももを細くしたい。 ...

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▽脚 細く する (2008/09/17 18:13:11)
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友人に「ジャンプをすると脚が細くなる」と聞いたので、昨日からトランポリンを（15分ほど）始めたました。Q1本当に細くなるのでしょうか？（細くなるなら）Q2何分くらいが良いと思いますか？Q3太もも・ふくらはぎを1cm細くするにはどのくらいかかります ...

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