更新通知 [太もも 細く]

asiyasep02n 様

▼太もも 細く
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▽篠原優一のヘルシー＆ビューティーダイエット (2008/09/02 10:08:55)
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下半身がなにをしても細くならない ・細いパンツを履くときに太ももで引っかかるからなんとかしたい ・足を見られたくないからいつもロングスカートを選んでしまう ・ふくらはぎがパンパンでブーツが入りにくい 健康も大事だけど、見た目（ファッション ...

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▽太もも ダイエット 体操 (2008/09/02 9:46:45)
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太ももを細くしたいのでジョギングを頑張っているんですが・・・最近太ももが太くなってジーンズが履けなくなってきたのでジョギングを始めました。息が弾むほど走ると白筋が発達すると言われたので息が弾まないように、ゆっくりと走っています。 ...

▽食事を見直す (2008/09/02 8:21:18)
http://www.mailpia.jp/r/bikyaku.da-te.jp/e108043.html
最近、日本人にワキガが増えているそうです。 この原因は彼らが毎日食べている食事のせいであると言われています。 元々日本人にはワキガ体質の人は少なく、約１０％くらいしかいなかったそうです。 でも、ここ最近の食事の欧米化で肉や乳製品をたくさん ...

▽下半身 ダイエット 効果的 (2008/09/02 9:49:50)
http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/dietfutori/archive/112
今ダイエットをしているのですが､特に下半身を細くしたいんです｡お尻から太ももにかけてがぶよぶよで…いちおう食べる量を減らしていて､前に比べて胃も小さくなったんじゃないかと感じています｡お腹の肉も､少しは減ったかなー…と思っているのですが､一番 ...

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